Los 10 hábitos alimenticios para una vida sana

Los 10 hábitos alimenticios para una vida sana

Para seguir una dieta equilibrada, “comer sano” y variado es necesario considerar muchos aspectos sin embargo intentaremos resumir en 10 cuáles son los hábitos alimenticios “mínimos e indispensables” para una vida sana: 1).- Distribuir la cantidad de alimentos que se... read more
RECUPERA TU PIEL DESPUÉS DE LAS FIESTAS

RECUPERA TU PIEL DESPUÉS DE LAS FIESTAS

Ya han pasado las fiestas de Navidad y vamos a ver cómo podemos recuperar nuestra piel después de todos los excesos y fiestas. Piensa que nuestra piel también sufre de los excesos de comida, falta de sueño y cambios en la rutina. – Agua en abundancia. Para eliminar el... read more